突然ですが、禁酒宣言！ 致します。
実は４日の夜中．突然強度の腰痛に襲われ、寝返りや起き上がることができなくなってしまいました。
死ぬ思いで起き上がっても、今度は歩くことがままならない。
もう、家内に救急車を呼んでもらうかと思うほどでした。
しばらくつっ立っていたら、少し楽になりました。
思えば、１０日から何となく腰が痛かったのですが、半年に一回あることなのでなんとか我慢していたところ、夜．お風呂でガクッと腰が折れてその時から痛さが倍増しました。
朝、一番で市民病院の整形外科へ行ってレントゲンで診てもらったところ、骨には異常無し、ぎっくり腰と筋肉痛と診断されました。
合わせて、一ヵ月間の静養（仕事と生活は普通に）と、お風呂禁止（シャワー）と、ななななんと禁酒！命令。
生まれてこの方、禁酒したのは入院した時だけ。普段の生活の中ではしたことはありません。
そんでも、あの腰の痛さ防止のためなら、ここへきてチョコザップを抑えているので太ってしまったこと、いったん体を浄化したいと思ったことを合わせて
禁酒宣言！
次の診察がある１１月８日（金）まで飲まないことにします！
言ってもうた！
もうしわけありませんが、全ての飲み会をキャンセルしました。
１ヵ月後の小生は、身体共にどのようになっているかお楽しみに。
皆さん、健康第一！自分のため，家族のため，友人のため，世間のためです。
Ｐ．Ｓ．お陰様で、痛み止め飲み薬とシップによりだいぶ楽になりました。
本日は３か月以上前から予定していた大事な懇親会があります。
そこで、飲みながら明日から始まる禁酒宣言をしたいと思います（笑）。
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あらら！ 一ヵ月間の静養（仕事と生活は普通に）と、お風呂禁止（シャワー）と、禁酒！命令がでましたか・・・
ぎっくり腰と筋肉痛の診断で、お風呂禁止と禁酒命令は？？？ですが、辛いですね！
小生もだいぶ前ですが、会社の健康診断で高血圧の結果が出た後、二次問診で医者から２～３ケ月の禁酒を命じられたことがあります。２ケ月頑張って３ケ月目からはノンアルビールを飲んでいましたっけ。でも、血圧は標準値に戻っていました。
やっぱ、１ケ月 ２ケ月単位で頑張れば何でも効果が出てくるんですね。
１１月から忘年会の季節に入りますので、また楽しいお酒が飲めるように約１ケ月の禁酒頑張ってください。