コロナ３日目の午前中は、まだ倦怠感があるため横になっていました。
１１時頃起き出して、体温を計ると３６、６度。
しっかり昼食をとると更に元気に。
山梨県に限った話ではないと思いますが、主治医には専用アプリで
毎日７時と１６時に体温や体の状態をきめ細かく報告し、必要ならば
電話フォロー、検診、入院と早急に対応するシステムがあります。
更に、必要ならば救急車を呼び搬送先の病院に連絡をしてくれます。
本日、山梨県から救援物資が届きました。
皆さん、これで１人分です。
小生の家では家内の分もあり２倍あります。。
内容は、いたせり尽くせりで、今までに食べたことがないものが
半分以上あります。
こういう体の調子悪い時だからこそ、ありがたさがとても身に沁みます。
これから２９日（金）までの８日、外出禁止の中、心身の健康をどう維持していくか・・・
第一優先はコロナが悪化しないようにすること。
決められたルールを守り、無理をせず、水分と栄養をしっかりとることですね。
また、周りの人に感染しないように、誰にも会わないようにします。
皆さん、コロナには掛からないに越したことはりませんが、もし掛かったとしても
慌てずに自分の住む行政機関に直ぐ相談すれば問題ないはずです。
それでもコロナは油断が禁物。夕方体温３７．４度、倦怠感がまたやってきました。
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