断捨離ウイークの最後の日の5月7日(日)、地元一斉清掃活動が行われました。
小生の断捨離の仕上げとしてピッタリです。
町内会全員が集まって、一斉に道路や共用地を掃除します。
春と夏に行われますが、住民同士のコミュニケーションの場にもなっていて、
いつも楽しく活動しています。
今回は、午前8時30分から実施ですが、雨が心配なので軽くやって終わりに
することになりました。
そうは言っても皆さん真面目、一生懸命掃除をしています。
あっと言う間に休憩時間になり、御近所さんと超冷たいポカリスエットを飲みながら
雑談の方が盛り上がりました。
そして、またあっという間に終わらせて、まだコロナの影響のため公民館の軒下での
懇親会は無く無事解散。
家に帰るとまだまだ午前10時、今週のまとめを実施しました。
今週は断捨離ウイークでテーマを決めて色々な事をやりました。
結果、自分の心・体・頭はとてもすっきりしました。
また、和室の障子、部屋の中、庭、家の廻り、町内会もきれいになりました。
もう一度、断捨離の意味をおさらいすると
断捨離とは単に不要な物を処分するだけでなく、物にとらわれずに
生きていこうとする考え方です。
「不要な物を断つ、捨てる、物から離れる(執着しない)」という生き方を目指すことが、
断捨離の本当のあり方だといいます。
生き方というとちょっとオーバーになりますが、今回の断捨離活動でわかったこと
・先ず行動開始する大切さ
・物の価値観
・心の断捨離は5感で
・体の断捨離はスパが一番
・頭の断捨離は先ずは全てを忘れる
・掃除をすると心も掃除できる、まさしく禅の作務
・インタネットビジネスこそ時々断捨離が必要
・断捨離は毎日できる
さて、今日はゴールデンウィークも終わり、5月本番開始。
5月は大きなイベントや課題が目白押し。
軽くなった心身で頑張んべ~!
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今回の物と心と体の断捨離は、たいへん参考になりました。小生も先ずは行動に移して物と心と体がスッキリするように継続していきたいと思っています。
ところで、体重と腹囲は目標を達成しましたか~?(笑)、スパだけでなく筋トレやウオーキングも頑張って、スッキリしましょう! 健康で元気が一番です。
SM様
アイタタタ!痛い所を突かれました。
体重と腹囲(84㎝以下)は目標の達成・・・できてましぇん。
体重の目標値さえ忘れてもうた。
筋トレやウオーキング、やってはいるがもう一つ頑張っていない様な!
良し!今週新たに目標値と方法を決め直してリスタートします(言ってもうた)
痛いところを突いてすいまへん~! 体重はBMI 22~23を目標にがんばです。折之笠さんが苦手なスイミングがよいと思いますよ。(笑)