メンタルが強い人事例集（芸能人、漫画主人公、ニューハーフ）

話題の発端は、Ｘ（ツイッター）で有名人のあるツイートです

『今まで出会ってきた人で「まじメンタル強すぎ」と思った人の特徴
・敵を作ってでも自分の意見が言える
・自分への基準値が異常値ほど高い
・失敗を失敗と頭でも心でも思ってない
・良いことは記憶して悪いことは忘れる
・どれだけ失敗しても何度も立ち上がれる
・恥ずかしいとか怖いという感情がない』

ん～ん　確かに　そんでも具体的によくわからないなあ～。

そこでバーバラと３０分議論・・・・・
難し過ぎてわからん！

残り３０分、そんじゃ具体的な人物を調べようということになりました。

小生としては最後は助平な話に持って行きたかったのですが、
さすがバーバラ、巧みにかわされてしまいました

それでもこれからの話は具体性があってとても参考になりますよ

◆芸能人
2020年以降に活躍している日本の芸能人の中で、メンタルの強さが特に注目される
人物を選び、その理由を述べます。なお、個々の活躍や逸話は公に知られている
情報に基づいています。

１．菅田将暉
理由：多岐にわたる役柄を演じ分ける演技力と、音楽活動でも成功を収めている。
公私にわたる厳しいスケジュールと高い期待の中でも、常に高いパフォーマンスを
維持している。

２．綾瀬はるか
理由：幅広いジャンルのドラマや映画で主演を務め、安定した演技で観客を
魅了し続けている。
業界の厳しさやプレッシャーの中でも、そのプロフェッショナリズムと人間性で
多くの尊敬を集めている。

３．星野源
理由：音楽、演技、執筆など多方面で才能を発揮し、特に「恋ダンス」で
社会現象を起こした。
独特の創造性と個性を貫き、業界の慣習にとらわれない活動を続けている。

４．櫻井翔
理由：ジャニーズグループ「嵐」のメンバーとして、またニュースキャスターとしても活躍。
グループ活動の一時休止を経ても、個人としてのキャリアを着実に築き上げている。

５．浜辺美波
理由：若手ながら数々の映画やドラマで主要な役を演じ、その演技力が高く
評価されている。
年齢を超えた成熟した演技と、厳しい業界の中での精神的な強さが光る。

◆漫画主人公

漫画には困難や挑戦に直面しながらもその精神力で乗り越えるキャラクターが
数多く登場します。
以下は、その中から特にメンタルの強さが際立つ5人のキャラクターとその理由です。

１．モンキー・D・ルフィ（『ONE PIECE』）
理由：無数の困難と戦いながらも、夢である「海賊王」になるという目標を決して諦めない。
仲間との絆を大切にし、絶望的な状況でも常に前向きな姿勢を見せる。

２．ナルト・ウズマキ（『NARUTO -ナルト-』）
理由：幼い頃から村人たちに忌み嫌われながらも、火影になるという夢を追い続ける。
困難や挫折を乗り越え、人々の信頼を勝ち得ていく過程で、強い精神力を発揮する。

３．エレン・イェーガー（『進撃の巨人』）
理由：巨人によって母親を失った悲しみと復讐心を胸に、人類の自由を
取り戻すために戦う。
極限の状況下でも諦めず、常に人類の未来を信じて行動する。

４．坂田銀時（『銀魂』）
理由：過去の戦争でのトラウマを抱えながらも、彼独自の方法で江戸の
平和を守る。
何気ない日常の中でも、仲間や市民のために強大な敵に立ち向かう勇気を見せる。

５．鬼滅の刃（『鬼滅の刃』）
理由：家族を鬼に殺された悲しみを乗り越え、唯一の生き残りである妹を人間に
戻すために鬼狩りの道を進む。
常に仲間を思いやり、逆境に負けず成長し続ける。

◆ニューハーフ
日本で現在テレビやメディアで活躍している人気のニューハーフ（トランスジェンダー）
タレントについては、直接的な情報が必要ですが、最近の傾向として以下のような
人物が注目されていることが多いです。

１．はるな愛
元々は男性アイドルグループのメンバーとして活動を始め、その後性転換を経て
女性として活躍。
バラエティ番組やトークショーでその明るいキャラクターが人気。

２．マツコ・デラックス
トランスジェンダーではないかと言われていますが、本人は性別について明確な
定義をしていない。
そのユニークな見た目と鋭い洞察力で多くのバラエティ番組で活躍。

３．IKKO
ビューティーコンサルタントとしても活動しており、その美容に関する深い知識と、
温かみのあるキャラクターで多くのテレビ番組に出演しています。

４．ジェニー弘田
LGBTコミュニティの権利向上に取り組む活動家でもあり、テレビ出演を通じて
性の多様性についての理解を深めるためのメッセージを発信しています。

５．ふかわりょう
トランスジェンダーではありませんが、ジェンダーレスなファッションとメイクで
知られ、性の境界線にとらわれないスタイルが若者を中心に支持を集めています。

◆それでは最後にメンタルを強くする一言

「失敗は成功のもと。」
困難や失敗を経験しても、それらは成長と学びの機会であると捉え、前向きに
進み続けることの大切さを思い出させます。

「自分自身が最大の味方であれ。」
自己批判を避け、自分自身を信じ、サポートすることの重要性を強調します。
自己愛と自己信頼はメンタルの強さを育む基盤です。

「困難は一時的、諦めることは永遠。」
どんなに厳しい状況も過ぎ去るものであり、挑戦を乗り越えることでしか
新しい道は開けないことを示唆します。

「呼吸を整え、一歩ずつ前進しよう。」
ストレスや圧倒されそうな時でも、落ち着いて一歩ずつ問題に取り組むことの
大切さを教えてくれます。

「自分の心を磨く時間を大切に。」
自己成長と内省の重要性を強調し、精神的な強さは自己ケアと自己認識から
生まれることを思い出させます。

　

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