小生が通っている隣町都留のスポーツジムは、新型コロナに対する
自粛対応で、入場時体温測定実施、滞在時間は２時間以内、
筋トレはマスク着用、他、結構厳しい条件の中で開業しています。

よって、それを良いことにしばらくの間プールは入らないことに
していました。
（小生、慶應と同じで陸の王者のため水は苦手である）

ところが、体重が徐々に増えている、あんれ～きついパンツを
はいた時、横のお肉がせりあがっている・・・・・。

これはいかん！何とかせねば・・・　ということで水泳を復活。

やるからには目標を決めて実行だ。目標は大きく！

よし、目標設定だ！
平泳ぎでプールの端から端まで歩かないで進むこと。
（もしかして、皆さんの中でぷっと笑った方いませんか？）

ところで何ｍ？
あのう～。　２０ｍです。ここは一般のプール２５ｍよりも短いそうです。
まあ良いではないか、今までプールの底を蹴っていたのだから・・・

今回は、泳ぐ前、泳いでいる時、いろいろ屁理屈を考えて行動しました。

１．先ず、落ち着いて動作はゆっくりと

２．呼吸が大事、特に吐く時は十分に。呼吸させ出来れば長く泳げるはず。

３．腕の動作と足の動作は交互に実施。同時だと雑になる。

４．腕で水をかく時は手のひらの角度は水面に対し４５°
　　推進力半分、揚力が半分で上半身が浮き上がり呼吸が楽にできる。
　　９０°だと抵抗が大き過ぎて、肩が痛くなる。

５．足で水をかく時は、足の裏で水を蹴り上げ推進力を得る、
　　次に両足を閉じる時、ぴったりとくっ付けて、水の反力を得る。

６．廻りの人を気にせず泳ぐことに集中すること
　　（２回目失敗、昔のお姉さんの目を意識）

７．スタートは思いっきり壁を蹴り上げて、できるだけ距離を稼ぐ。
　　できれば鈴木大地（現スポーツ庁長官）の様にバサロで
　　２０ｍ進んでしまいたい。

「On your mark」「set」「ｇｏ」　
壁を蹴ってスタート、まずい、パンツのひもが緩かった、水が浸入し
脱げそうになる。

ただでさえ近眼なのに、ゴーグルで前方まったく見えず。

今のところ、屁理屈通り進んでいる。屁も大丈夫だ。

まずい、右により過ぎて側面の壁を蹴りそうだ。方向修正は？　
そんなもんできん。

筋トレやり過ぎた。肩が痛くなってきた。何か紛らわすことはないか？
裏庭には２羽、庭には２羽、にわとりがいる。　これでどうだ。

隣のレーンの昔のお姉さんが背泳ぎで追い抜いて行ったが、
そもそも平泳ぎと背泳ぎって世界記録はどちらが早いんだっけ？
まだか～！　足が釣ってきた。前畑頑張れ！前畑頑張れ！もう少しだ！

ついに　ゴール！ゴール！　初めての完泳だ！
お見事！　よくやった！　頑張った！

何か、水泳よりも騒ぎで疲れてしまった。

よし、次の目標は？
平泳ぎプール往復（計４０ｍ）に挑戦しま～す。
その次はクロールでプール縦断（２０ｍ）に挑戦しま～す。

よし！頑張れ！
いやあ～！目標があるって幸せだなあ！
レベルは低いけど、満足です。

「いやあ～　水泳ってほんといいですね！」　
と早く言えるようになりたい。

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