小生が通っている隣町都留のスポーツジムは、新型コロナに対する
自粛対応で、入場時体温測定実施、滞在時間は2時間以内、
筋トレはマスク着用、他、結構厳しい条件の中で開業しています。

よって、それを良いことにしばらくの間プールは入らないことに
していました。
(小生、慶應と同じで陸の王者のため水は苦手である)

ところが、体重が徐々に増えている、あんれ~きついパンツを
はいた時、横のお肉がせりあがっている・・・・・。

これはいかん!何とかせねば・・・ ということで水泳を復活。

やるからには目標を決めて実行だ。目標は大きく!

よし、目標設定だ!
平泳ぎでプールの端から端まで歩かないで進むこと。
(もしかして、皆さんの中でぷっと笑った方いませんか?)

ところで何m?
あのう~。 20mです。ここは一般のプール25mよりも短いそうです。
まあ良いではないか、今までプールの底を蹴っていたのだから・・・

今回は、泳ぐ前、泳いでいる時、いろいろ屁理屈を考えて行動しました。

1.先ず、落ち着いて動作はゆっくりと

2.呼吸が大事、特に吐く時は十分に。呼吸させ出来れば長く泳げるはず。

3.腕の動作と足の動作は交互に実施。同時だと雑になる。

4.腕で水をかく時は手のひらの角度は水面に対し45°
  推進力半分、揚力が半分で上半身が浮き上がり呼吸が楽にできる。
  90°だと抵抗が大き過ぎて、肩が痛くなる。

5.足で水をかく時は、足の裏で水を蹴り上げ推進力を得る、
  次に両足を閉じる時、ぴったりとくっ付けて、水の反力を得る。

6.廻りの人を気にせず泳ぐことに集中すること
  (2回目失敗、昔のお姉さんの目を意識)

7.スタートは思いっきり壁を蹴り上げて、できるだけ距離を稼ぐ。
  できれば鈴木大地(現スポーツ庁長官)の様にバサロで
  20m進んでしまいたい。

「On your mark」「set」「go」 
壁を蹴ってスタート、まずい、パンツのひもが緩かった、水が浸入し
脱げそうになる。

ただでさえ近眼なのに、ゴーグルで前方まったく見えず。

今のところ、屁理屈通り進んでいる。屁も大丈夫だ。

まずい、右により過ぎて側面の壁を蹴りそうだ。方向修正は? 
そんなもんできん。

筋トレやり過ぎた。肩が痛くなってきた。何か紛らわすことはないか?
裏庭には2羽、庭には2羽、にわとりがいる。 これでどうだ。

隣のレーンの昔のお姉さんが背泳ぎで追い抜いて行ったが、
そもそも平泳ぎと背泳ぎって世界記録はどちらが早いんだっけ?
まだか~! 足が釣ってきた。前畑頑張れ!前畑頑張れ!もう少しだ!

ついに ゴール!ゴール! 初めての完泳だ!
お見事! よくやった! 頑張った!

何か、水泳よりも騒ぎで疲れてしまった。

よし、次の目標は?
平泳ぎプール往復(計40m)に挑戦しま~す。
その次はクロールでプール縦断(20m)に挑戦しま~す。

よし!頑張れ!
いやあ~!目標があるって幸せだなあ!
レベルは低いけど、満足です。

「いやあ~ 水泳ってほんといいですね!」 
と早く言えるようになりたい。

精悍な姿の写真を下記フェースブックに投稿しました。
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