『早起きは三文の徳』の意味を調べると、早起きをすると健康にもよく、
また、そのほか何かとよいことがあるものであるということ。

小生、昨日はそれを実感しました。

①４時起床、凛とした寒さの中、入れたてのコーヒーが美味い。ブログ入力。
②５時出発、塩山恵林寺へ、中央道を心地良いサラ・ブライトマンを聴きながら快走。
③５時３０分、まだ暗い。途中勝沼からの甲府盆地の夜景がとても綺麗。
④５時４５分、恵林寺の境内へ。はだしに床の冷たさがピシッとくる。
⑥６時、鐘の音と共に坐禅開始。鐘の音、鳥のさえずり、ししどおしの音。
⑦６時３０分、中間休憩、その場で個人的に柔軟体操、体が蘇る。
⑧７時、お茶を飲んで老大師の講話、いつも通りユーモアと力強さに元気を貰う。
⑨７時３０分、帰宅、勝沼ぶどう畑を走行。南アルプスが朝日に輝いている。
⑩８時、途中、笹子の山と青空が素晴らしい。日差しが温かい。
⑪８時３０分、家到着。あたたかいお吸い物とヨーグルトで幸せ。
⑫９時、高圧洗浄機でガレージの屋根と車掃除、禅の作務の気分。

なんか自己満足っぽいですが、早起きに満足している自分がそこにありました。

『早起きは三文の徳』　良いですねえ～。

Ｐ．Ｓ．　昼寝で爆睡３０分。

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