完成致しました。
「５０歳・シニア以上の方へ！健康・ダイエット・ストレスのための筋トレ」
折乃笠セブンカラーズの７つの課題の中の一つ筋トレです。
（１エッセイ ２小説 ３ＨＰ作成 ４電子広告 ５禅 ６旅 ７筋トレ）
今回は、今までにただ、がむしゃらに筋トレをしていたことを反省し、
一から理屈を勉強し、効率的に効果を上げることを目的しました。
合わせて、皆様、特に５０歳以上・シニアの方に、屁理屈をお伝えするために
ホームぺージを作成致しました。
何事も、理屈と行動は両立していないと空回りしてしまいますね。
能書きはさておき、是非皆さん、御覧下さいませ。
http://shiniamustra.com/
少しはお役たてば、うれしいです。
今後、継続的に内容を充実させていきます。
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http://orinokasa.com/index.html
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