「早起きは三文の公徳」 良いことがありますよ

早起きは三文の公徳　何それ？？

「早起きは三文の徳」に「公」を付けてみました。
「公徳」は小生の名前、「こうとく」はペンネーム、「きみのり」は本名。

つまんねえ～。

ところで皆様は、朝型、昼型、夜型、決まっていない型、どの型でしょうか？

小生はここ２年ですっかり朝型、超朝型人間に変身しました。

一応目覚まし時計は５時にセットしていますが、ほとんど毎日目覚まし音を
聞いたことがありません。

その前に起きてしまいます。

一番多いのが４時～４時３０分起床。
時々３時３０分～4時起床。
たまに３時起床。
一番早い時で２時３０分起床。

何で？

「早起きは三文の公徳」　基　「早起きは三文の徳」
早起きをすると良いことがあるからです。
（本当は爺になったからかも）

小生の朝ラウンド
・朝の清々しい凛とした空気の中で深呼吸をして「気」を入れる
・美しい日の出を見て生きる喜びを感じる
・朝の飲むヨーグルトとホットコーヒーが最高に美味い
・本日の予定確認
・小生のメイン業務のブログ、ツイッター作業が捗る
・次の日投稿のブログの随筆が捗る
・６時２５分～６時３５分のテレビラジオ体操でお姉さんと体操
・神田神社掃除（月曜日）により心身お清め
・ホームぺージ「大月　浅利の里」、ブログ「小山田信茂」に投稿

７時３５分朝ラウンド終了
ここで新聞読み＆朝食＆テレビZIPを観ます。

朝ラウンドは時間にして平均３時間半、超充実、超集中、超貴重タイムです。

その後、午前ラウンド（折乃笠セブンカラーズ業務）、お昼～午後ラウンド（ジム筋トレ）
午後ラウンド（図書館エッセイ随筆）、夕方ラウンド（ツイッター、メール、他）と続きます。

それぞれのラウンドでは時間に適した効率が高くなる業務を設定しています。

特に午後ラウンド（図書館エッセイ随筆）には早起き及び筋トレの疲れによる
超眠気に対するお昼寝ラウンド（約２０分）が含まれています。

以上、「早起きは三文の徳」でした。

朝ラウンド、日一日、一週間、一ヵ月、一年と大事に使って生きたいです。

早起きは三文の公徳でした。

　

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