小生、毎日寝る前にマッサージローラーで首から太ももまでコロコロしています。 畳の上にヨガマットを敷いてマッサージローラーを置いてその上に仰向けに寝ます。 首から肩、背中、腰、お尻、太ももでマッサージローラに全体重を掛けて […]
毎日寝る前にコロコロ
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「2020年3月」の記事一覧（2 / 2ページ目）
ヨーグルトはお腹にやさしい
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ヨーグルトはお腹にやさしい（ピーにならない、牛乳はすぐピーになる）。 小生、飲むヨーグルト＆食べるヨーグルトが大好きで毎日愛用しています。 まず朝（この頃5時）起きたら、すぐ飲むヨーグルトをコップになみなみと飲む、その後 […]
塩バター鍋をやってみませんか？
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昨日我が家では、塩バター鍋に初挑戦。結論、超美味！ テレビで炎鵬が塩バターちゃんこを紹介していたのをチェック。 具は骨付き鶏肉、鶏肉団子、とうふ、白菜、にんじん、だいこん、しいたけ、春菊。 一番大事なことは、塩とバターの […]
テレビ観賞
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小生、テレビは多くは見ませんが見るとなると徹底して見ます。 テレビの前で正座（の様なつもりで）し、全神経を集中させます。 ながらテレビはせず、話しかけられてもまったくのノーアンサー。 テレビを相手に、泣いたり笑ったり怒っ […]
ヨイトマケの唄
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美輪明宏の「美輪明宏の「ヨイトマケの唄」をユーチューブで観ました。 一人で、歌で、これだけの人間の情を表現できるなんて・・・ 感動です。🎵
吾輩は飲み鉄である
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吾輩は飲み鉄である。電車の中で飲むお酒は最高である。 通勤電車の中で飲む極意は、コソコソせず堂々と飲むことである。 注意点は一つ、つまみは匂ないもの。酢イカやクサヤ等は厳禁。 飲み鉄の方、連絡くれたし。&#x […]
