もう完全に伸び悩みで嫌になってきました。
毎回、惰性でやってるだけで、正直つまらない。
ところで、何悩んでいるの?
あの~う。そのう。平泳ぎです。
週3回、スポーツジムでは先ず筋トレとジョギングを実施。
毎回充実感有、それなりに心身が強化されているような感じ。
その後プール。お風呂の代わりではなく、一応泳ぐ目的です。
先日、何とか平泳ぎ完泳(20m)し、モチベーションが上がったのですが、
その後全然距離が伸びず、むしろ退化してる感じ。
特に足のキックが全然推進している感無し。
よって、推進は腕のみ。筋トレの後なのであまり力が入らず。
あ~あ。もう嫌になってきた。
解決策はないか?
毎日井戸端プールに来ているおばさん達は?
そっと、後ろから泳ぐふりをして平泳ぎのキックを観察。
(すいませんが、別の目的はありません。小生ド近眼で
なおかつゴーグルを付けているのでボヤっとしています。)
上手い、凄い。足が上手く軽やかに水をキックしていて、
一回のキックで力強く進んでいる。
非常に効率良く、水を捉えている。
あっというまに小生より先に行ってしまった。
ん~ん。これは精神論、根性論では、この先40mの目標は無理だな。
やはり、先ずは理論を学ばなくてはだめだ。
よし、先ずは本で勉強しよう。難しい本は理解できないだろう。
これでどうだ!
アマゾンで購入。
表紙を見ていたら、元気が出てきた。
よし気分も新たに、目標平泳ぎ40m、頑張ります!
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