皆さん、朝、ラジオ体操やっていますか？
小生は会社時代、結構真面目にやってました。
現在の小生、４時３０分起床、文筆活動やＳＮＳ作成等を開始。
その合間の６時２５分～６時３５分ＮＨＫテレビのラジオ体操を
やっています。
最初の頃は、きれいなお姉さんのレオタード姿に照れちゃって、
あまり真面目にやっていませんでしたが、今は真剣にやっています。
ラジオ体操って、とても奥が深い ですよ。
お姉さんの動きを一つ一つトレースすると、最後には息が切れてきます。
合わせて、体の隅々までの筋肉を使った感、筋が伸び切った感があります。
また、一つ一つの動作が音楽に合っていてとても美しいのです。
ほんと、上手く作り上げられています。
ラジオ体操には、第一と第二がありますが、やはり第一の方が
やりやすいですね。
第二は、ユニークな動作が多く、見ていてもちょっと
噴き出してしまう場合があります。
ちなみに、ラジオ体操第一
・１９５１年制定、同年５月６日放送開始。現在の体操は３代目。
ラジオ体操第二
・１９５２年制定、同年６月１６日放送開始。現在の体操は３代目。
皆さん、是非一度テレビのラジオ体操を見て、自分の動作を
矯正してみては如何でしょうか。
毎日、ヨーグルトを食べ、ビタミンＣを摂り、正しいラジオ体操を
実施すれば、健康間違いなし。
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