自分や周りの人の寿命って、結構気になりますね。

とてもデリケートな問題なので、ここではあまり突っ込んだ話は
しない様にしたいと思いますが・・・。

でも、平均寿命、知っておいた方が良さそうですぞ。
今後の自分の生活習慣、健康管理に非常に参考になります。
　
日本経済新聞８月１日版の記事の抜粋です。

『２０１９年の日本人の平均寿命は女性が８７．４５歳、
　男性が８１．４１歳となり、ともに過去最高を更新した
　ことが３１日、厚生労働省が発表した簡易生命表で
　分かった。
　女性は５年連続で世界２位、男性は３年連続で３位だった。

　主な国、地域の平均寿命は、女性の１位が香港　（８８．１３歳）で、
　３位はスペイン（８６．２２歳）。
　男性も１位は香港（８２．３４歳）、２位はスイス（８１．７歳）だった。

　同省の試算では、７５歳まで生きる人の割合は女性が８８．２％、
　男性は７５．８％。
　９０歳までの割合は女性が５１．１％で、男性が２７．２％だった。

　同省は介護を受けたり、寝たきりになったりせずに生活できる
　「健康寿命」を算出しており、男性７２．１４歳、女性７４．４９歳だった。
　どれだけ平均寿命に近づけるかも課題となる。』

小生、とても気になったのが「健康寿命」男性７２．１４歳。
黄金の時代（知識・経験が豊富で活かせる　体力・気力もまだまだある）
を６０歳～７５歳と思いながら実践しているので、ちょっとショックでした。

どんまい！
何事も気持ちの持ち様と行動力です。

ファイト！一発！（何発でもＯＫ！）　頑張ろう！

飲み過ぎ．食べ過ぎ．運動不足．コロナに注意！

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