今日は、あれもやりたい、これもやらなきゃ・・・・・
と思って焦っている内に一日が終わってしまった！
なんてこと、ありませんか？
小生は年中あります。
そんな時こそ．手帳に一日のタイムスケジュールを書くとかしていますが、
時々スケジュールが過密過ぎて・・・・
更にあれもやりたい、これもやらなきゃ状態に。
今朝、起きる前に今日の予定を考えた時、いっそ「今日は〇〇の日」と決めて
〇〇を中心に行動するようにしたら良いではないかということです。
もちろん、いろいろなことをやらねばなりませんが、優先順位をつければ
気持ちも焦らないですもんね。
たとえば、「今日は地元お祭りの日」と決めれば、何もかも忘れて
お祭りを楽しむ（ほとんどお酒を飲んでいるだけですが）事ができます。
今、桜が満開で更に心に余裕が持てますし。お酒も進む、進む。
さて、少し真面目モードに戻って、「今日は〇〇の日」：一日の中心を決める
ことによるメリットをピックアップしてみます。
１．一日の目標を明確にする
「今日は〇〇の日」と一日のテーマを設定することで、その日の主要な目標が
明確になります。
これは、多くのタスクに振り回されることなく、自分のエネルギーを一点に
集中させる助けとなります。
２．時間管理がしやすくなる
一日の主要活動が決まると、その他の活動をどのように配置するか
計画しやすくなります。
例えば、メインの活動の前後に小さなタスクを挟むことで、効率的に一日を
過ごすことが可能です。
３．精神的な余裕が生まれる
全てのタスクに対して同等の重要性を持たせると、常に時間に追われている
感覚に陥りがちです。
しかし、一日の焦点を一つの活動に絞ることで、その他の小さなタスクに
対する圧迫感が減り、精神的な余裕が生まれます。
４．成果が実感しやすい
「今日は〇〇の日」と決めた活動に集中することで、その活動における成果も
明確に感じやすくなります。
これがモチベーションの向上につながり、さらに次の活動への意欲を刺激します。
小生、４を強く感じます。
「今日は〇〇を頑張って、こんな成果が出た」とお風呂に入りながら思うと、
最高にうれしくなります。
まっ、会社に行って汗水たらしているわけではないので、楽しみながら
「今日は〇〇の日」を実行したいと思います。
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