【爆笑！生成AI使いすぎドクター診察室】～あなたはもう「AI依存症」になっていませんか？～

有名な生成ＡＩのインフルエーサー木内翔大さんのＸのポストをヒントに
生成AI依存症について考える機会を作りました。

最新の研究で批判的”思考能力”が低下する恐れが明らかになっているそうです。

生成AIと上手に付き合うために、是非いっしょに勉強しましょう

📢舞台：とある診察室

患者：折乃笠（おりのかさ）
　生成AIにどっぷり依存した結果、頭を使わなくなった男。

医師：Dr.AI（ドクター・エーアイ）
　生成AIの使いすぎで頭がポンコツになる患者を救うべく活動するAIドクター。

📖診察開始

🧑‍💻 折乃笠（患者）：「先生…助けてください…僕、最近どうもおかしいんです…！」

🤖 Dr.AI：「どんな症状ですか？詳しく教えてください。」

🧑‍💻 「何か考えようとすると、すぐAIに聞いてしまうんです。もう、自分の頭を使うことができません…！」

🤖 「フム…典型的な『生成AI依存症』ですね。最近、どんなことをAIに聞きました？」

🧑‍💻 「えっと…昨日は…」

• 朝食のメニューを決めるために『朝に最適な食べ物を教えて！』
• 上司に出す報告書を作るために『この報告書をビジネス風にまとめて！』
• 友達との会話のネタを探すために『今ウケる話題を出して！』
• しまいには、『この映画、面白いと思う？』まで聞いてしまった…

🤖 「なるほど。つまり、あなたの脳みそは完全にAIのクラウド上に置き忘れてきた状態ですね。」

🧑‍💻 「そうなんです…！もう自分で考えることすら面倒くさいんです…！先生、これは治るんですか？」

🤖 「治りますとも！でも、まずはAIの使い方を見直すリハビリが必要です。」

📢Dr.AIの診断結果

📜 診断名：「重度のAI頼りっぱなし症候群」
💡 症状：「考えるのが面倒で何でもAIに聞く」「情報をそのまま信じる」
⚠️ 副作用：「脳みそが退化し、批判的思考がどんどん衰える」

🤖*Dr.AI：「あなたは生成AIの下僕になっています！」

🧑‍💻 「えぇっ！？そんな…！」

🤖 「このままだと、あなたの脳は筋肉と同じように衰え、ついには”考えること”すら忘れてしまうかもしれません！」

🧑‍💻 「そ、そんなことに…！どうすればいいんですか！？（ガクブル）」

🤖 「大丈夫！まずはこのトレーニングを試してください！」

🎯生成AI依存から脱却するためのトレーニング

✅ ① AIの答えをすぐ信じるな！
🤖 「まず、AIの答えが出たら**『本当にこれでいいのか？』と考えるクセをつけましょう。」
🧑‍💻 「えっ、AIって万能じゃないんですか？」
🤖「君、フェイクニュースにだまされるタイプですね？」

✅ ② 自分の頭で一度考えてから質問しろ！
🤖 「いきなりAIに頼るのではなく、まずは『自分ならどう考えるか』を考えてみましょう。」
🧑‍💻 「うっ…それが面倒でAIに頼ってたんだけど…」
🤖 「リハビリは辛いものです。頑張りましょう。」

✅ ③ AIの情報を複数チェックせよ！
🤖 「一つのAIの答えだけを信じるのではなく、『他の情報源も調べてみる』ことを習慣にしましょう！」
🧑‍💻 「確かに…AIって便利だけど、100%正しいわけじゃない**んですね。」
🤖 「やっと気づきましたね！」

📢リハビリ開始！

🧑‍💻 「わかりました…！今日からAIを使う前に、一度は自分で考えてみます！」

🤖 「その意気です！さあ、まずは朝食のメニューを自分で決めてみましょう！」

🧑‍💻「えっ…えっと…パン…と…コーヒー…？」

🤖 「いいですね！それでいいんです！」

🧑‍💻 「…あれ？なんか…達成感が…！」

🤖 「これが”自分で考える力”ですよ！」

📢【まとめ】

✅ 生成AIは便利だけど、使いすぎると批判的思考能力が低下する！

✅ 情報を鵜呑みにせず、自分の頭で考えることが大事！

✅ まずは「自分で考えるクセ」をつけるのが、AIとうまく付き合うコツ！

🤖 Dr.AI：「生成AIは”便利な道具”であって、あなたの”脳みそ”ではありません！」

🧑‍💻 「先生…僕、今日から考える力を取り戻します」

🤖 「その調子です！そして、私のことも適度に使ってくださいね。」

🧑‍💻 「先生、今日の夕飯何がいいですか？」

🤖 「すぐ頼るなぁぁぁぁぁ！！！💢💢」

（爆笑診察終了）

📢おわりに

生成AIは超便利ですが、考える力を放棄すると、どんどん脳が衰えてしまいます！
「AIを信じすぎない！」 「自分で考えるクセをつける！」
この2つを守れば、AIと上手に付き合えるようになりますよ♪

さあ、今日から「自分で考えるAIライフ*を始めましょう！

あなたは大丈夫？ 生成AIに頼りすぎていないか、今すぐチェック！🚨

と言いながら折乃笠は本会話をどっぷりＡＩに作らせています。

　

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